Про plorastik
Ми віримо, що вік - це лише цифра, а справжня краса полягає в активному, здоровому та повноцінному житті в будь-якому віці.
Наша місія
plorastik була створена з простою, але важливою метою: довести, що активне довголіття можливе для кожного. Ми розуміємо, що потреби людей зрілого віку унікальні і потребують особливого підходу до фітнесу та оздоровлення.
Наша команда працює над тим, щоб кожен клієнт відчув підтримку, розуміння та професійний супровід на шляху до покращення свого фізичного та емоційного стану. Ми не просто пропонуємо вправи - ми створюємо індивідуальні програми, які враховують особливості кожної людини.
Віримо, що здоров'я - це не розкіш, а необхідність, і кожен має право на активне, енергійне життя незалежно від віку. Наша місія - зробити це право доступним та реалізуємим.
Наші цінності
- • Індивідуальний підхід до кожного клієнта
- • Безпека та комфорт під час занять
- • Постійне вдосконалення методик
- • Підтримка та мотивація
- • Довгострокові результати
Наша команда експертів
Кожен член нашої команди має багаторічний досвід роботи з людьми зрілого віку та глибоке розуміння їхніх потреб і особливостей.
Анна Коваленко
Головний фітнес-інструктор
Більше 15 років досвіду в галузі фітнесу для старшого покоління. Спеціалізується на лікувальній фізкультурі та йозі. Має сертифікати з геронтологічного фітнесу та реабілітації.
Освіта: Національний університет фізичного виховання і спорту України
Віктор Мельник
Інструктор функціонального тренінгу
Експерт з функціональних тренувань та реабілітації. 12 років працює з людьми похилого віку, допомагаючи відновлювати та підтримувати рухові функції. Автор методики безпечного силового тренінгу.
Освіта: Львівський державний університет фізичної культури
Оксана Петренко
Інструктор йоги та медитації
Сертифікований інструктор йоги з 10-річним досвідом. Спеціалізується на адаптивній йозі для людей з обмеженнями рухливості. Проводить сеанси медитації та дихальних практик.
Освіта: Міжнародна школа йоги, сертифікат RYT-500
Наш унікальний підхід
Ми розробили власну методологію, що поєднує наукові досягнення з практичним досвідом та індивідуальним підходом до кожного клієнта.
Початкова оцінка
Детальне вивчення фізичного стану, медичної історії та особистих цілей клієнта для створення максимально ефективної програми.
Індивідуальна програма
Розробка персоналізованого плану тренувань, що враховує вік, фізичну підготовку, можливі обмеження та побажання клієнта.
Постійний супровід
Регулярне відстеження прогресу, корекція програми та психологічна підтримка протягом усього шляху до здоров'я.
Результати наших клієнтів
Наша історія
plorastik народилася з особистого досвіду та прагнення допомогти людям зрілого віку жити повноцінним та активним життям.
Як усе почалося
Ідея створення plorastik виникла, коли наші засновники зіткнулися з проблемою відсутності спеціалізованих фітнес-програм для своїх батьків. Традиційні спортивні зали та програми не враховували особливості зрілого віку, а наявні пропозиції часто були занадто інтенсивними або небезпечними.
Так народилася ідея створити простір, де люди похилого віку можуть безпечно та ефективно займатися фізичною активністю під професійним керівництвом.
Розвиток та зростання
Починаючи з невеликої групи з 10 учасників, ми поступово розширювали наші програми та команду. Кожен новий клієнт приносив цінний зворотний зв'язок, що допомагав нам вдосконалювати методики та підходи.
Сьогодні ми пишаємося тим, що допомогли сотням людей відкрити для себе радість активного довголіття та покращити якість свого життя.
Сучасність та майбутнє
Сьогодні plorastik - це не просто фітнес-центр, а повноцінна екосистема підтримки здорового способу життя для людей зрілого віку. Ми постійно вдосконалюємо наші програми, впроваджуємо нові методики та розширюємо спектр послуг.
Наше майбутнє - це створення мережі центрів по всій Україні, де кожна людина похилого віку зможе знайти підтримку та професійну допомогу на шляху до активного довголіття.
Готові стати частиною нашої родини?
Приєднуйтесь до сотень людей, які вже обрали активне довголіття з plorastik. Ваша подорож до здоров'я та благополуччя починається тут.